SNSとの付き合い方
子育ての情報収集には
SNSが手っ取り早く、便利で
頻繁に見ていました。
段々と用もないのに、
意味なくダラダラ見る時間が増え
どの子供の写真をのせようかなぁとか
考え始め、
写真を載せたら友達から
可愛い！とか
嬉しいメッセージをもらえて
ちょっと中毒のような状態でした。
私が好きな方で疋田まりさんという方がいて、
こんな記事を投稿していました。
今しか見れない子供の顔も
今日しか感じられない季節の変化も
見逃していたかもしれないなぁと思い
私もSNS断ちをすることにしました。
とはいえ仕事でも使う携帯やタブレット、
ついつい見ちゃうといけないので
アプリを消すことにしました。
子供が寝たら電源を切って、
ヨガと瞑想のみする。
これが良くて
ソーシャルメディアデトックスを
したい方にはアプリ強制消去おすすめです！
しばらく疋田まりさんの
ように続けてみようと思います。
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