自家製スポーツドリンク
危険な暑さが続いていますが、
熱中症対策はされていますか？？
効率よく熱中症対策には
経口補水液！！
これ手作りできるのをご存知でしょうか？！
いつもめちゃくちゃ参考にしております
婦人科、不妊症の漢方専門家で
ゲイの堀ママさんの投稿で手作りできるんや！！
と知り作っています。
市販の経口補水液に味は似ています。
沢山作って常備してじゃんじゃん
飲んでいます！！
はちみつ、塩、れもん、水しか
使わないシンプルレシピで簡単！！
私ははちみつが家にないので
はちみつ→オリゴ糖
れもん→オーガニックのレモン汁
にしております。
今年は手作り経口補水液で
夏を乗り切りましょう！！
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