産前産後の自然療法
産前、出産、産後、
今持っている自然療法の知識を
フル活用して臨みました。
非妊娠時から会陰のオイルマッサージを
アプリコットオイルで行っていました。
妊娠時は安産のお茶、
ラズベリーリーフティーを
妊娠後期より飲み始め、
陣痛時にはジャスミンとゼラニウムの
ルームスプレーをお部屋にシュッシュし、
とても冷静にお産と向き合えたと思います。
非陣痛時にはウトウトできるくらい
香りでリラックス出来ました。
会陰の傷には
アプリコットオイルにラベンダーの
エッセンシャルオイルを混ぜたものを塗布し続け、
思ったよりも早くスタスタ歩く事が出来ました！
産後1週間で今痛みは全くありません。
そして出産してフェンネルのお茶に
切り替えたら、
すぐ母乳が出始め、授乳順調です。
（夜中の授乳で寝不足ですが…）
産前、産後ともにめちゃくちゃ自然療法に助けられています！！
家族にも産後なのに元気だねぇと言われています。
もちろん休養は必要なのですが、自分でも思ったよりボロボロにならず驚いています。
これから出産を控えている方！！
産前、産後、
これら全ての自然療法がとってもおすすめですよ〜！！
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