ドネーションヨガレッスン開催のお知らせ

『身体をゆるめるやさしいヨガ』

◇日時　11/25（土）13:30〜14:30

◇料金　寄付制
レッスン後にご自身でお決め頂いた金額をお支払い下さい。
レッスン後のアンケートにも是非ご協力お願い致します。

◇レッスン内容
寒い季節に移り変わり、縮こまりやすい身体を小道具などを使いながら、身体全身やさしくほぐしていくクラスです。

ゆったりとした動きに身を任せながら、緊張しやすい心と身体を柔らかくゆるめていきましょう。

やさしいポーズがメインとなり、ゆったり動いていきますので初心者の方でもお気軽にご参加頂けます。