私のヨガ
ここしばらく忙しすぎて毎日瞑想のみ、
ヨガの練習ができていない！
そろそろ再開したいところだけど、
以前より焦ってないのは
やっと自分のヨガって
こういう感じ？が確立されてきたからかな？
と思う。
大好きなお客様に
『60分のヨガレッスン中、違う次元に飛んでいった気がする』
って言って頂けて、
（決して自分がすごい素敵なヨガレッスンをするでしょ？
と言いたいわけじゃなくて）
私も自分で瞑想してて最近本当にその
違う次元に飛んで行ってる感覚があって、
あ、それって一緒の感覚だって思い
自分が体得した事がレッスンに
反映されるんだって本当によくわかった。
以前は
もっと解剖学とか勉強した方がいいのかな？とか
女性のヨガを売りにしよう！とか
人気の先生のレッスンに通えば、
メンターになってくれるかな？とか
他スタジオに勤めている時は
『こういう流れだとここのお客様はきっと喜ばれるよね』
とかやっすい事ばかり考えていた。
本当にやすい、、、笑笑
向上心はもちろん必要だけど、
何年もやってきて、
私は体得した事しかお伝えできないし、
信じている事しかもう口から出てこなくなってしまいました。
それは私も含めて皆忘れていること
私たちはそれぞれがそのままで完璧だってこと。
I am enoughという言葉もぴったりきます。
私たちの体を意識をバナナの皮のように剥いていくと
中身はぴかぴかにきっと光っていて、
穏やかなたっぷりした幸せの塊があるのでは？と思う。
それぞれのバナナの皮みたいなものを剥いでいく作業が
ヨガや瞑想なんじゃないかなと思う。
これは子供達にも伝えていきたいことです。
風の時代、様々なジャンルの多様化、
きっと私の子供の時よりは格段に生きやすい風が吹いている。
皆んな一緒の事して、明るく楽しく元気よくとか軍隊だよね。
学校や会社へある日突然行けなくなってもいい。
私もお腹すっごい痛くなって、もう二度と会社に行けなくなったしね。
そんな自分も許し愛す時代が来てるって肌で感じるし、
キャッチできる人から変わっていってる。
それが私のヨガかな。
きっとそうです。
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