今年始めたこと
もう12月ですね…
今年もあっという間…
今年始めた習慣が結構色々あって、
きっと一生続けていくだろうなぁと思うことも見つけることが出来ました！
シェアさせて下さい♪
①カーリーガールメソッド
くせ毛の人のための、
髪の毛のセット方法です。
これは今年の2月から始めましたが、
すっごくいい！毎日すごい楽です〜
↑こんな感じでくっきりしたカールが髪の毛につきます！
カーリーガールリンさんからこのメソッドを私は知りました。
深く知りたい方はカーリーガールリンさんのYouTubeをどうぞ！
くせ毛の方はやって欲しいなぁ。
世界が変わりますよ！
私はこのメソッドのおかげで、くせ毛でよかったなって今は思っています(^^)
★参考サイト
②鼻うがい
お客様から頂いた、鼻うがいキット。
アーユルヴェーダでも鼻うがいは実践されていて、私もやったことはありましたが、正直苦手でした…
でもやりやすいキットを頂き、今や慣れて、朝晩やってます！
やりすぎ注意！
習慣になったら、すごいスッキリするし、これなしでは毎日過ごせないかも…
※鼻うがいは必ず塩水などで水の濃度を調節してやって下さいね。
③梅シロップ、ゆずシロップ作り
興味があった、梅やゆずのシロップ作り。
氷砂糖だけではなく、黒糖でもできることを知り、今年初めて、やってみました。
めちゃくちゃ簡単だし、家族も喜ぶし、
なによりやってる本人が一番楽しい。
甜菜糖の氷砂糖も見つけたので、
もっと次回は楽に作れるかな？
最近ゆずシロップ作りましたが、ゆずはお客様のご親族の畑からとれた、貴重なゆずを使ってつくりました。
皮も身も全部まるごとジャムにして食べています。
ありがとうございます！！
④奇跡のコース
最後は奇跡のコースの学びです！
→奇跡のコース（ACIM）とは？
『奇跡のコース（A Course in Miracles)』（ヘレン・シャックマン、ウィリアム・セットフォード著）は、私たちのマインドをトレーニングするための自己学習システムです。奇跡や癒しについての原理を説明する「テキスト」、人生にその原理を活かし実践していくための365日分の「学習者のためのワークブック」と「教師のためのマニュアル」の三部によって構成されています。
Maya OkanoさんWebsiteより
奇跡のコースは6年ほど前に出会っていますが、当時はしっくり来ませんでしたし正直難解すぎて、取り組めませんでした。
今年に入り、岡野真弥さんのYouTubeに出会い、すっごくわかりやすくて、まさに今の自分に必要な学びなのではないかと感じ、
受講を直感で決めました。
結果、受講して本当によかった〜
人生に対する視点がより良い方に変わった気がします。
アランコーエンさんのやさしい奇跡のコースの本もわかりやすくて、とってもおすすめです。
今までいちばんやさしい「奇跡のコース」
アランコーエン著
積田美也子訳
フォレスト出版
★参考サイト
思えば色々チャレンジした年でしたし、素敵な方との出会いに繋がったものもあり、以前より生活が豊かになったと感じています！
来年も色々な事を試していきたいです♪
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